تناولي الفاكهة والخضار يومياً: وذلك بحصولك على 5 حصص يومية من الخضار والفواكه، سواء كانت طازجة، أو مجمدة، أو مجففة، وحتى العصائر.
عدم رفع الأشياء الثقيلة ومن أكثر الأمور السلبية التي تؤثر على الجنين في الشهر الأول، وعلى صحة الأم أيضاً هي حمل الأشياء الثقيلة، وتعتقد بذلك أنها غير مبالية
الشعور بألم أعلى الكتف تشعر المرأة في هذه الحالة بألم غير معتاد عند نقطة التقاء الكتف بالذراع، وعلى الرغم من كون السبب غير معروف
من هم الفئات المعرّضة للإصابة بالكلف واهم اسبابه الفئات المعرّضة للإصابة بالكلف هناك أشخاص معرّضون للإصابة بالكلف أكثر من…
اهم أسباب تأخّر الدورة الشهرية يمكن أن ينتج غياب الدورة عن تشكيلة من الحالات وهي: الحمل هو السبب الأكثر شيوعاً…
طريقة اكتشاف تكيس المبايض ذاتياً ما هو تكيس المبايض؟ متلازمة مرضية تؤثر على كل الجسم هي متلازمة مرضية تتضمن…
اهم علامات الحمل بذكر معدل نبضات قلب الجنين يبدأ قلب الجنين بالنبض خلال الأسبوع السادس من الحمل تقريبًا، ويتراوح المُعدّل…
اهم الأغذيةالتي يجب تجنّبها أثناء الحمل تعتبر الأغذية الطازجة وقليلة التصنيع، مثل الحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون، والفواكه والخضروات،…
تشققات البطن اثناء الحمل اسبابها وكيفية الوقاية منها تعتبر زيادة الوزن السريعة من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور…
متي يبدا الوحم عند الحامل ؟ تبدأ الرغبة الشديدة في الثلث الأول، وتزداد شدتها في الثانية، ثم تبدأ في…
جميع الحقوق محفوظة لموقع كويتيات © 2025
