ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة
ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة

تُساعد ممارسة الرياضة قبل الأكل على التقليل من الشهية نحو الطعام، ممّا يؤدّي إلى خفض كمّيّة الطعام التي يتناولها الفرد في كلّ وجبة، كما تُقلّل الرياضة الإحساس بمشاعر التعب والإرهاق

اهم النباتات التي تساعد على رفع ضغط الدم
اهم النباتات التي تساعد على رفع ضغط الدم

الملفوف: يمكن الاستفادة منه لرفع الضغط من خلال فرمه ناعماً وتناوله كالسلطة مع الملح، والليمون، والخضروات المشكلة، أو من خلال سلقه وحشوه بالأرز وإعادة طبخه على النار أو تناوله لوحده.

اهم النصائح للحد من انتقال جرثومة المعدة
اهم النصائح للحد من انتقال جرثومة المعدة

لم يُصنع إلى الآن أيُّ لقاح (بالإنجليزية: Vaccine) فعَّال للوقاية من الإصابة بعدوى جرثومة المعدة، ولكن يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائيَّة للحدِّ من خطر الإصابة بعدوى جرثومة المعدة وغيرها من الجراثيم المختلفة، وفي ما يأتي بيان لبعض من هذه الإجراءات:

موضة

المزيد +
أجمل اربعة احمر روجات شفاه موضة صيف 2022 تعرفي عليهم عزيزتي من خلال مجلة كويتيات
أجمل اربعة احمر روجات شفاه موضة صيف 2022 تعرفي عليهم عزيزتي من خلال مجلة كويتيات

لون أحمر الشفاه الأحمر لون صيفي بامتياز ويتماشى مع جميع إطلالتك الصيفية اليومية أو المسائية. هذا اللون يناسب جميع ألوان البشرة ولا تبطل موضته حيث يجعل شفتيك أكبر حجماً وأكثر جمالاً وهو خيار مثالي لفصل الصيف.

 أبرز صيحات الموضة الحديثة التي ظهرت في منصات عرض الأزياء
 أبرز صيحات الموضة الحديثة التي ظهرت في منصات عرض الأزياء

يمنح مشد الخصر السيدات إطلالة نحيفة، ويساعدهن على التخلص من أي عيوب جسدية، وتعود هذه القطعة بقوة في فترة الصيف، ما بين كورسيه جلد وأخرى شفافة بما يناسب جميع المناسبات سواء تلك التي تتطلب مظهر كاجوال أو مظهرا كلاسيكيا أنيقا.

اهم تسريحات الشعر لجيسيكا بيل اقتبسي منها ما يناسبك لتكتمل اطلالتك
اهم تسريحات الشعر لجيسيكا بيل اقتبسي منها ما يناسبك لتكتمل اطلالتك

وما يميز تسريحات شعرها، هو تطبيقها لألوان الظل فيه، بين التدرجات البنية والتدرجات الشقراء، ما يموه أي جذور جديدة تنمو في شعرها حيث لا تضطر الى صبغه كل فترة قصيرة، على عكس تسريحات الشعر الاشقر ذات النغمة الموحدة على كامل الشعر.

الفنان عبد المجيد عبد الله يشيد بسعد لمجرد ولا يمانع في عمل دويتو مع اليسا
الفنان عبد المجيد عبد الله يشيد بسعد لمجرد ولا يمانع في عمل دويتو مع اليسا

ورد عبد المجيد عبد الله على فكرة رفضه لإنتاج الأغنية بنفسه، مثلما أنتجت إليسا أغنيتها مع سعد لمجرد، وقال إن الأمر مختلف لأنه مطرب خليجي لذلك سيرفض غناء أي أغنية بلهجة مختلفة عن لهجته.

شاكيرا تحسم شائعات تدهور صحتها بسبب انفصالها عن نجم كرة القدم الإسباني جيرارد بيكيه
شاكيرا تحسم شائعات تدهور صحتها بسبب انفصالها عن نجم كرة القدم الإسباني جيرارد بيكيه

وأعلنت شاكيرا رسميًا خبر انفصالها عن جيرارد بيكيه في بيان للصحف الرسمية، جاء فيه: “أعلن للأسف انفصالنا، ومن أجل صحة وسلامة أطفالنا النفسية، الذين هم على رأس أولوياتنا، نطلب من الجميع احترام خصوصيتنا في الوقت الراهن، وشكرا لتفهمكم”

الفنانة سميرة سعيد تكشف كواليس جديدة عن أغنيتها “يلا روح” فماذا قالت
الفنانة سميرة سعيد تكشف كواليس جديدة عن أغنيتها “يلا روح” فماذا قالت

وأشارت سميرة سعيد إنها عندما رأت النتيجة في النهاية رأت أنها كانت تستحق ذلك المجهود، وكشفت سميرة سعيد إنها تجهز لعدة أعمال باللهجة المغربية ومنها أغنية جديدة تستعد لطرحها في بداية شهر أغسطس المقبل، وهي تعمل بها مع الملحن محسن تيزاف منذ فترة طويلة، ولكنها قررت إعادة التفكير بها وطرحها برؤية جديدة في موسم الصيف.