إنقاص الوزن
سيشجع تناول نظام غذائي صحي الكبد على امتصاص كمية أقل من الكوليسترول لتكوين رواسب دهنية جديدة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد فقدان الوزن على رفع مستويات الكوليسترول الحميد أو الكوليسترول الجيد في جسمك.
الإقلاع عن التدخين
يساعد الإقلاع عن التدخين على تقليل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. التدخين يضر بالخلايا المسؤولة عن إزالة الكوليسترول من جدران الأوعية الدموية إلى الدم. يعتقد بعض خبراء الصحة أن هذه الخلايا المعطلة قد تكون أحد أسباب إصابة المدخنين بانسداد الشرايين.
افضل زيوت للشعر الأسود ليصبح لامعا زيت جوز الهند: زيت جوز الهند يمكن أن يخترق جذع الشعرة ويقويها من الداخل، كما…
اهم نصائح للحفاظ على اللون الأسود في عبايتك رغم أن العباية السوداء من أكثر العباءات فخامةً وجمالاً، فإن لونها يتأثر…
أبرز صيحات معاطف شتوية موضة 2021 معاطف فرو موضة خريف 2020 حرص كبار المصممون على إدراج المعطف الفرو ضمن مجموعاتهم بتصاميم…
احدث لوكات الحامل من الفاشينيستا تمارا فرا تتميز الفاشينيستا تمارا فرا بأناقة واضحة في اطلالاتها، حيث تعتمد الأسلوب الكلاسيكي الناعم…
أجمل إطلالات الفنانة أحلام في الكثير من المناسبات والحفلات. يبدو أن النجمة أحلام تفضل اختيار إطلالاتها في حفلاتها من…
افضل ازياء النجوم بإطلالة رياضية أنيقة تحرص الكثير من النجمات العرب على ممارسة الرياضة بشكل يومي، لما تلعبه من دور…
طريقة تطبيق مكياج خليجي من فاطمة المهنا مكياج بني لامع من وحي فاطمة المهنا اللون البني من الألوان التي تستطيع…
تنسيقات ملابس خروج للمحجبات موضة 2020 تنسيقات الجينز لإطلالة مريحة للجينز تاريخ عريق ومميز، حيث استُخدم في إيطاليا أثناء القرن…
اهم الإرشادك لاختيار أفضل مجموعات الدنيم لطلة متألقة كل يوم 1- لا داعي لارتداء ملابس رسمية عند حضور فعالية…
جميع الحقوق محفوظة لموقع كويتيات © 2025
