لماذا تعجز النساء الكويتيات عن أن تصبحن نحيفات؟ بينما في ألمانيا، يمكن علاج السِمنة بسهولة كبيرة!
من الناحية الإحصائية، هناك ما يزيد عن 86% من الكويتيات غير راضيات عن أوزانهن ومظهرهن. لسوء الحظ، ووفقاً للإحصاءات، تتمكن 6 نساء من كل 100 من إنقاص أوزانهن. وبالنسبة لبقيتهن، يظل الخصر الممشوق حلماً رائعاً وحسب. ومع ذلك، حُلّت مشكلة السِمنة في أوروبا 5 منذ سنوات، جرى استخدام أكثر الأساليب والطرق فعالية…
“بقضاء عامين من حياتي في ألمانيا، فقدت وزناً أكثر من العشرين عاماً الماضية الكويت ! هنا في هذا الجزء من العالم، أحدث علماء العالم انفراجة وتقدماً كبيراً. لا أعرف شيئاً عن الدول الأوروبية الأخرى، لكن في ألمانيا لم يعد هناك أي شخص بدين من الناحية العملية”.
كتبت على حساب الفيسبوك الخاص بها، هاجرت هند، 52 عاماً، في مستهل العام الماضي إلى ألمانيا. يمكنك قراءة قصتها بالكامل فيما يلي.
“في الكويت لا يوجد مصطلح مماثل لعلم الحمية الغذائية. أدركت الأمر عندما اضطررت للتعامل معه ومعالجته. أو لأكون أكثر دقة، يتواجد علم الحمية الغذائية، لكنه عتيق للغاية، في التسعينات. كانت هناك مجموعة من أنظمة الحمية الغذائية التي يجربها ويعاني منها الجميع، مع عدم تحقيق أي نتائج مرجوة.
ازداد وزني 28 كيلوجراماً إضافية بعد حملي الثاني وأنا في عمر الثلاثين. قبل ذلك، كنت نحيفة. وبالطبع، بعد أن انتهت فترة الرضاعة، قررت تركيز كل طاقتي على الرجوع والعودة إلى مظهري الجميل فيما مضى. لكن الأمر ليس بالسهل كما يبدو!
خلال العشرين عاماً تلك، مررت بفترات عصيبة للغاية: جربت تقريباً كل شيء يمكن أن يساعدني على إنقاص الوزن. أنظمة الحمية الغذائية: نظام الحنطة السوداء، ونظام الكرملين، والنظام الياباني، ونظام الدوكان، ونظام الفطر الهندي، ونظام الجوع ليوم واحد، والنظام عالي البروتين ومجموعة أخرى من أنظمة الحمية الغذائية. جربتها كلها!
كما مارست التمارين الرياضية، لدرجة أنني ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة ثلاثة أشهر! خلال هذه الفترة، بدأت أفقد الوزن (ببطء)، لكن بمجرد أن توقفت – ازداد وزني أكثر. وانخرطت أيضاً في أنشطة الرقص لكن لم يُجدِ الأمر نفعاً.
جربت احتساء مشروبات الكوكتيل المختلفة، والعلاجات الفعالة، بالإضافة إلى الأساليب والطرق التايلاندية، والريدوسليمReduslim، والريدوكسينReduxin، وتوت القوجي، والقهوة الخضراء. لم يجدِ أيُّها نفعاً، إنها إهدار للمال وحسب.
ظهرت طيات في جسمي، وتوجهت إلى المعالج المحلي، وجربت التدليك، فعلت كل ما يمكنني فعله لأربح المعركة وأتمكن من إنقاص الوزن الزائد. إذا سبق وتعرضتي لنفس المشكلة، وكنت تحلمين بإنقاص الوزن، فبإمكانك تجربة كل الوسائل. لكن لن يجدي أيا منها نفعاً!
بالرغم من الجهود الجبارة التي بذلتها، لم أتمكن من تحقيق أي نتائج بعد. نجحت فقط في ذلك عندما انتقلت إلى ألمانيا. لأن علم الأنظمة أو الحمية الغذائية هنا متقدم ومتطور للغاية. والآن هناك القليل جداً من الأشخاص الذين يعانون السِمنة في ألمانيا، إذ يستطيع الشخص إنقاص الوزن بمساعدة خبراء وأخصائيو التغذية. لذا قررت أيضاً الذهاب إلى أخصائيو التغذية لأنني شعرت بعدم استحسان من جيراني حيال مظهري.
عندما أخبرت خبير التغذية عما جربته من أساليب لإنقاص وزني في الكويت، اتسعت عيناها في حالة من الاندهاش. وأخبرتني بحقيقة مثيرة للاهتمام. حسناً… بالتأكيد، أعرف أن أكثر الطرق فعالية في إنقاص الوزن هي النظام الغذائي الكيتوني (نظام الكيتو الغذائي). إِذْ ينطوي على قيود تتعلق بالكربوهيدرات – بالنسبة للوزن الصافي ينبغي ألا تزيد الكربوهيدرات عن 20 جراماً في اليوم. ويجب أن يحتوي نظام الحمية الأساسي على الدهون والبروتين. تبدأ عملية إنقاص الوزن في مثل هذه الطريقة الصارمة بعد 7-10 أيام تقريباً من بدء النظام الغذائي، عندما يدخل الجسم في حالة فرط كيتون الجسم (الكيتوزية). بالنسبة للعديد من الأشخاص، يتضح أن هذا النظام الغذائي يكون شاقاً للغاية – وإذا عدت إلى احتساء الكحول، يعود الوزن الزائد في الظهور سريعاً. توصل العلماء الألمان إلى منتج يمكنه أن يُدْخِل الجسم في حالة فرط كيتون الجسم (الكيتوزية) دون أي قيود غذائية أو تمارين شاقة. بدأ الأمر يجدي نفعاً بالفعل بعد ساعة من بدء استعماله، مما يقلل بوضوح الوقت المُستغرق في تحقيق النتائج الأولية. يُطلق على هذا المنتج اسم Keto Guru يحتوي هذا المنتج على العديد من العناصر النشطة التي تُحفِّز عملية التنحيف.
نصحتني الطبيبة بتناول Keto Guru لمدة أسبوعين ومتابعة النتائج. وهو ما قمت به بالفعل. وفي غضون أسبوعين، فقدت 11 كيلوجراماً. لم أبذل أي مجهود – بدون حمية غذائية وبدون صيام. وبعد أسبوعين آخرين – فقدت 9 كيلوجرامات أخرى. ثم أخذت استراحة. واستمرت عملية إنقاص الوزن حتى حظيت بالمظهر الذي كنت عليه في السابق. في المُجمل، أنقصت 28 كيلوجراماً، بدون أي مجهود أو آثار سلبية. يتمثل العائق الوحيد في عملية إنقاص الوزن هذه في أنه يؤدي إلى زيادة الطاقة في الجسم، مما يعني نوما سيئاً ورغبة مستمرة في النشاط. لدي رغبة كبيرة في توجيه طاقتي إلى فعل شيء ما. ونظراً لأنه من الصعب أن تظل بلا حراك، توصلت إلى مخرج من هذا المأزق – بدأت في الذهاب إلى حمام السباحة بالقرب من منزلي، حيث يمكنني أن أطلق العنان لطاقتي بالإضافة إلى تحسين حالتي الصحية.
هناك اختلاف كبير بين علم الحمية والأنظمة الغذائية في الكويت وألمانيا. بصراحة، أعشق الكويت لكن تأخرها مزعج. لا أعلم ما إذا كان أي شيء سيتغير للأفضل في الكويت. إنه أمر سهل، أقل ما يمكنهم فعله هو اتباع مبدأ التخسيس ذاته الذي يتبعونه في أوروبا.
