انسداد المسام: أسبابة وطرق الوقاية
تحتوي مختلف مناطق الجلد على مسام لتتنفس، وعلى الرغم من حجمها الصغير وصعوبة ملاحظتها، لكن مكن أن تصاب المسام بانسداد وتبدو أكبر حجماً، لتتحول إلى بثور تحتوي على دهون واوساخ، وينطبق هذا على مخ
علامات انسداد المسام
هناك عدة علامات للإصابة بانسداد المسام، وتشمل:
تلف أنواع البشرة، ولكنه يزداد في حالة البشرة الدهنية والمختلطة.
- ظهور حب الشباب.
- فرط زيوت البشرة.
- وضوح المسام بعد وضع المكياج.
- التعرق في مختلف مناطقالجسم
علامات انسداد المسام
يحدث انسداد المسام نتيجة لعدة أسباب، وتشمل:
- تلوث البشرة
يمكن أن ينتج تلوث البشرة عن التلوث الهوائي وانتقال البكتيريا إلى البشرة سواء عن طريق اليدين أو ملامسة أي شيء غير نظيف.
- البشرة الدهنية
عادةً ما يحدث انسداد المسام في البشرة الدهنية، حيث تتسبب الدهون والزيوت الزائدة بالبشرة في حدوث هذا الانسداد، ويظهر على هيئة بثور دهنية بالبشرة، وخاصةً على الأنف.
- العوامل الوراثية
أيضاً قد يكون انسداد المسام ناتجاً عن العوامل الوراثية، حيث يكون هناك تاريخ عائلي للإصابة بهذه المشكلة.
- عدم تجديد خلايا البشرة
تعد خلايا الجلد الميتة أحد الأسباب التي تؤدي لانسداد المسام، فبدلا من تجديد الخلايا والتخلص من الخلايا الميتة، يحتفظ الجلد بها لتسبب حدوث الانسداد.
- خلل الهرمونات
أيضاً تتسبب اضطرابات الهرمونات في ظهور العديد من المشكلات الجلدية، وعادةً ما يتعلق خلل الهرمونات باضطرابات بعض الوظائف بالجسم، وخاصةً اضطرابات الغدة الدرقية.
ولا يقتصر خلل الهرمونات على ظهور المشكلات الجلدية فحسب، بل يصاحبه أعراض أخرى مثل عدم انتظام الدورة الشهرية والشعور بالكسل الشديد وفقدان الوزن غير المبرر أو زيادة كبيرة في الوزن.
عادات خاطئة تسبب انسداد المسام
فيما يلي بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى انسداد المسام:
- التدخين
يتسبب التدخين في العديد من الأضرار على الجلد، حيث يؤدي لإضعاف مرونته وعدم احتفاظ الخلايا بالحيوية والشباب، وبالتالي يمكن أن تزداد فرص الإصابة بانسداد المسام.
- النوم على أغطية غير نظيفة
حينما تتراكم الزيوت والأوساخ على أغطية الوسائد والأسِرة، فإنها يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام، حيث تنتقل هذه الأوساخ بسهولة إلى الجلد أثناء النوم.
- عدم غسل اليدين
عند تكون اليد ملوثة ثم تلامس البشرة، فإن البكتيريا والجراثيم تنتقل إلى الجلد وتسبب العديد من المشكلات الصحية، ومنها انسداد المسام.
- التعرض لأشعة الشمس الضارة
من الأسباب الأخرى الشائعة لانسداد المسام هو التعرض لأشعة الشمس الضارة، وذلك لأن الشمس يمكن أن تلحق الضرر بأنسجة الجلد، مما يجعل المسام تبدو أكبر ويسهل انسدادها.
- وضع المكياج
التعرق هو الوسيلة الطبيعية لتنفس البشرة، ولكن يتسبب المكياج في صعوبة خروج العرق والبكتيريا من الجلد، وهو ما يسبب انسداد المسام والإصابة بالعديد من المشكلات الجلدية.
طرق الوقاية من انسداد المسام
يمكن تفادي انسداد المسام ببعض الطرق، وتتمثل في:
- الإبتعاد عن مصادر التلوث
يجب التأكد من نظافة اليدين ونظافة أغطية الأسِرة والوسائد لأنها يمكن أن تسبب انتقال البكتيريا والجراثيم إلى البشرة.
- وضع واقي الشمس
ينصح بوضع واقي الشمس على البشرة لتقليل فرص الإصابة بحروق الشمس، وينبغي وضع واقي الشمس قبل مغادرة المنزل في أي وقت من اليوم.
- عدم الإفراط في وضع المكياج
أحد أهم أسباب انسداد المسام هو عدم تنفس الجلد بسبب المكياج، ولذلك يفضل عدم الإفراط في وضع المكياج وغسل الوجه جيداً قبل النوم.
- استخدام الطرق الصحيحة للتخلص من الشوائب
سواء المستحضرات العلاجية بوصف من الطبيب أو الوصفات الطبيعية للتخلص من الشوائب بعيداً عن فركها باليد، حيث تؤدي هذه الطريقة لمزيد من المشكلات.
طرق تنظيف المسام
إليك أبرز طرق تنظيف المسام لوقايتها من الانسداد:
- تنظيف البشرة بعمق
يساعد تنظيف البشرة بعمق في التخلص من الزيوت الزائدة ومنتجات المكياج والأوساخ المتراكمة على مدار اليوم، وبالتالي عدم الإصابة بانسداد المسام، ولكن ينصح بعدم الإفراط في غسل الوجه وتخليصه من الزيوت الهامة، كما أن التنظيف القاسي يسبب
تقشير البشرة
- عادةً ما يكون السبب الرئيسي في انسداد المسام هو خلايا الجلد الميتة، ولذلك تحتاج هذه الخلايا إلى تقشير للتخلص منها بدلاً من البقاء في الجلد وحدوث الانسداد بالمسام.
- ترطيب البشرة
من الضروري الحفاظ على ترطيب البشرة حتى تتنفس بسهولة ولا تعرض للجفاف، كما أن الترطيب يساعد في تجديد الخلايا باستمرار، ويكون ذلك عن طريق اختيار المرطب المناسب لنوع البشرة
تؤدي بعض الوصفات إلى علاج انسداد المسام، ولكنها في المقابل يمكن أن تسبب تهيج الجلد وتلفه، ولذلك ينصح بتجنبها
