فوائد المساج للجسم
فوائد المساج للجسم
يعتبر التدليك عموما جزءاً من الطب البديل. وكما اثبتت الدراسات حول فوائد التدليك على أنه علاج فعال للحد من التوتر والألم وشد العضل.في حين أن هناك حاجة كبيرة للمزيد من الأبحاث لتأكيد فوائد التدليك، فقد وجدت بعض الدراسات أن التدليك مفيداً في ما يلي:
يريح الجسم من القلق. تعزيز مناعة الجسم. يساعد في علاج امراض السرطان. الوقاية من مرض السكري. يساعد على النوم الصحي. تحسين صحة القلب. يقوم على تحسين و زيادة الدورة الدموية.
الابتعاد عن المساج في حالات معينة يوجد بعض الحالات تتعرض للانسان قد تؤثر عليه سلباً ، لذلك يجب تجنب المساج او يشرف عليك اخصائي ليخبرك عن ما هو الافضل لديك . ولديك الحالات التالية:
إذا كان لديك حمى. الشعور بالدوارأوالغثيان. اذا كنت مصاباً بكدمات أو جروح أو طفح جلدي أو حروق شمس شديدة.
قد تهتمين ايضا ب :
كيف تعالجين السعال عند اطفالك بالعلاجات المنزلية
طرق العناية بالطفل حديث الولادة
كيفية التعامل مع صعوبات التعلم
