اهم الوصفات الطبيعية لتجعلي بشرتك اكثر شبابا وحيوية

وصفة العسل وعصير الليمون يعد العسل مرطِّباً مدهشاً عند إضافته مع عصير الليمون، كما يعد الليمون مصدراً غنياً بفيتامين ج الذي يعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية، بالإضافة إلى آثاره المبيضةعلى النمش والبقع المتكونة مع التقدم في السن، حيث يشكِّل مزيجهما مقشِّراً صحياً ويمكن تطبيقه في أي وقت أو حتى يومياً، كما أنه يعتبر العلاج المثالي للبشرة الهرِمة، حيث إن للعسل تأثيراً ملطفاً، ويمكن اعداد هذه الوصفة كالآتي: عصر ليمونة واحدة. إضافة ملعقة صغيرة من العسل للعصير ويتم مزجهما معاً. وضع الخليط على البشرة، ويُترَك لمدة 15 دقيقةً، ثم يُغسَل بالماء. ملاحظة: يمكن خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من بياض البيض ونصف ملعقة صغيرة من قشدة الحليب بهدف الحصول على نتائج أفضل، حيث يتم خلط هذه المكونات ووضعها على البشرة لمدة 15 دقيقةً، ثم يتم غسلها بالماء البارد.

وصفة الغليسرين وماء الورد يعد الترطيب أحد أهم العناصر الرئيسية في مكافحة الشيخوخة، ويعتبر الغليسيرين من أفضل المرطبات، حيث إنه يساعد البشرة على استعادة الرطوبة، وبالتالي إكسابها مظهراً حريرياً ناعماً، بينما يعتبر ماء الورد الطبيعي أحد مضادات الأكسدة التي تعزِّز مرونة البشرة وبالتالي إنعاش أنسجتها، أي أن خليط الغليسيرين مع ماء الورد يشكِّل غسولاً مرطباً طبيعياً للمساعدة على تخفيف الخطوط الرفيعة الموجودة حول العينين بالإضافة إلى التجاعيد، كما أن بتلات الورد تمتلك خصائص ملطِّفة تساعد على زيادة رطوبة البشرة، مما يجعلها أكثر شباباً وإشراقاً، وتطبَّق الوصفة كالآتي: مزج كميات متساوية من الغليسرين وماء الورد. مسح الوجه بقطرة أو قطرتين من ماء الورد لضمان نظافته. وضع الخليط على الوجه والرقبة مع التدليك بلطف. تطبيق الوصفة كل صباح للظهور بمظهر متألق.

نصائح عامة للمحافظة على الشباب

هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتجديد شباب الجسم والبشرة لفترة أطول، ومن هذه النصائح: المحافظة على الوزن صحي. النوم لفترة كافية بحيث لا يقل عن 6-7 ساعات في الليلة الواحدة. استخدام واقٍ من أشعة الشمس، والحرص على ترطيب البشرة. تجنب الناس السلبيين. إعمال الدماغ بشكل دائم. الاهتمام بالمشاعر والانفعالات. الاستمرار في العمل بشيء معين بعد التقاعد. ممارسة الأنشطة المتنوعة والسفر.

قد تهتمين ايضا ب :

كيف تجعل طفلك يحب القراءة

كيف تعالجين السعال عند اطفالك بالعلاجات المنزلية 

طرق العناية بالطفل حديث الولادة

أسرع طريقة لنوم الأطفال الرضع

كيفية التعامل مع صعوبات التعلم