اهم النصائح عن عمليات التجميل
اهم النصائح عن عمليات التجميل
في أيامنا هذه أصبحت الكثير من إجراءات الجراحة التجميلية أقل انتشارًا، لكن الجراحة التجميلية لا تزال عملية جراحية وحتى الإجراءات البسيطة نسبيًا مثل شد الوجه غالبًا ما تتطلب فترات نقاهة وشفاء.
لمساعدتك على فهم عملية التعافي من الجراحة التجميلية بشكل أفضل، عليك باتباع هذه النصائح والاعتماد عليها بهدف التعافي بسرعة أكبر والعودة إلى حياتك الطبيعية، وهي:
- اتبع تعليمات طبيبك
من المرجح أن تحدث الآثار الجانبية المحتملة بعد العملية مباشرة، ولهذا السبب من المهم جدًا اتباع جميع تعليمات الجراح بعد الجراحة.
سيتم تزويدك بحزمة شاملة من تعليمات ما بعد الجراحة، فقط تأكد من اتباع هذه التعليمات لضمان التعافي الصحي والقضاء على المخاطر المحتملة، ولا تتردد أبدًا في طرح أسئلة محددة على جراح التجميل حول عملية الشفاء.
- جهّز نظام الدعم الخاص بك
لن تحتاج إلى المساعدة بعد الجراحة فحسب ، بل ستحتاج أيضًا إلى مشرف ليأخذك من وإلى الإجراء الخاص بك حيث لن تكون قادرًا على القيادة.
وستحتاج إلى الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك في الطهي والتنظيف والقيام بمهام أخرى نظرًا لأنك قد تكون محدودًا في مقدار النشاط المسموح به خلال فترة التعافي.
- كن على استعداد لأخذ إجازة من العمل
من المحتمل أن تضطر إلى التوقف عن العمل لمدة أسبوع أو أسبوعين بعد الإجراء، هذا يعني أنه قد يتعين عليك التخطيط لجراحة التجميل الخاصة بك في أيام العطلة المتاحة.
- الاسترخاء وتقليل النشاط
عندما تتعافى من الجراحة التجميلية، من المهم أن تحد من النشاط والاسترخاء، وإذا حاولت الاستعجال في الأمور فقد يستغرق التعافي وقتًا أطول.
- حافظ على نظام غذائي صحي
نظرًا للنشاط المحدود، قد لا تتمكن من الذهاب إلى متجر البقالة وطهي وجبة كبيرة لنفسك لفترة قصيرة، لذا استعد مسبقًا. وتذكر أنّ اتباع نظام غذائي مغذي وعالي السعرات الحرارية يساعد في تسريع عملية الشفاء.
- تجنب التمرين أو الإجهاد
تجنب إرهاق نفسك أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، حيث يتضمن التعافي بعد الجراحة التجميلية الكثير من الشفاء من الغرز والشقوق، ويمكن أن تتسبب التمارين المفرطة في تلف الجروح التي لا تزال تلتئم.
- اشرب الكثير من الماء
يعتبر الترطيب الكافي ضروريًا للعناية بعد الجراحة التجميلية، ويساعد شرب الكثير من الماء على تعويض السوائل المفقودة أثناء الجراحة.
- تجنب التعرض المفرط للشمس
قلل من تعرضك للشمس، حيث أنّك تريد تجنب أي ضرر ناتج عن أشعة الشمس لجلدك أو أنسجة الندب عن طريق تقليل التعرض لأشعة الشمس، واستعمال واقٍ من الشمس، وارتداء الملابس المناسبة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
هنا قسم يضم افضل الاكلات الصحية
و هنا تستمتعين بافضل المشروبات اللذيذة
بالاضافة الى ذلك، يمكنك هنا تعلم افضل المقبلات
و ايضا يمكنك هنا مشاهدة افضل وصفات السلطات
و قد تهتمين ايضا بـ
صحة مجلة كويتيات قسم يقدم لكم العديد من النصائح الصحي و الغذائية
و هنا تجدين كل ما يخص اخبار الفن و الفنانين
