اهم الدراسات اليك عزيزتي من مجلة كويتيات التي تؤكد علي فاعلية قشر الرمان في التخسيس

تعاني الكثير من النساء من مشاكل تتعلق بالوزن والسمنة؛ لذلك يبدأن بالبحث عن وسائل وطرق مختلفة تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم ولا سيما منطقة البطن أو الكرش، وعادةً ما ترغب المرأة في الحصول على الوصفات التي تساعدها على التخلص من وزنها بحيث تكون طبيعية؛ لأنّها إن لم تنفع فلن تضر، وإحدى أكثر هذه الوسائل المستخدمة شيوعاً هي تناول عصير قشر الرمان لمدّة شهر تقريباً حسب العديد من الدراسات، فهو يقوم بإذابة الدهون وبالتالي تقليل الوزن والحصول على جسم متناسق، ويقي من التعرّض للإصابة بأمراض القلب والشرايين

توجد العَديد من الدراسات والأبحاث التي أثبتت فعالية هذا العنصر في التخسيس، على رأسها الدراسة التي أجريت في المركز الطبي التابع لجامعة ليدن في هولندا، والتي تُشير إلى أنّ هناك تغيراً واضحاً طرأ على مجموعة من الفئران بعد تغذيتها بزيت بذور الرمان، وذلك خلال فترة لا تتجاوز 12 أسبوعاً؛ حيث انخفض وزن أجسام هذه الفئران إلى حدٍ كبير، وقلّل من مستوى الحساسية تجاه الإنسولين، كما أكّدت إحدى الدراسات التي أُجريت في السعودية وتحديداً في جامعة الملك سعود أنّ الرمان يعتبر أحد العوامل التي تحد من السمنة، كونه يحتوي على نسبة جيّدة من التانين، والأنثوسيانين، وكذلك على مستوى جيّد من المركبات المضادة للأكسدة. لا تقتصر فوائد الفاكهة في التخسيس على الرمان فقط، بل تتميّز العديد من أصناف الفاكهة بقدرتها على حرق الدهون، بحيث يجب تناولها بكمياتٍ معتدلة لا تزيد عن ثمانين غراماً، بما في ذلك كل من التفاح، والبرتقال، والجريب فروت، والأفوكادو، وكذلك الأناناس والبطيخ، والعنب والكرز، وبعض أنواع الفواكه المجففة مثل المشمش المجفف وغيره