اهم الاسباب المفاجئة التي تؤدي الي زيادة الوزن من خلال مجلة كويتيات

اهم الاسباب المفاجئة التي تؤدي الي زيادة الوزن من خلال مجلة كويتيات

اهم الاسباب المفاجئة التي تؤدي الي زيادة الوزن من خلال مجلة كويتيات

إنّ معظم حالات السمنة وزيادة الوزن عند الأشخاص البالغين سببها استهلاك سعرات حرارية أكثر من حرقها، حيث تتسبب الكمية الزائدة مهما كانت قليلة من السعرات الحرارية في زيادة الوزن، وتختلف أماكن تخزين الوزن الزائد في الجسم حسب طبيعة الجسم الجينية والتي تحدّد بالعادة عن طريق الجنس أو الهرمونات، والنساء عادةً تميل إلى اكتساب الوزن في الجهة السفلية من أجسامهن وخاصةً عند منطقة الورك والأرداف، تزداد نسبة اكتساب الوزن في منطقة الأرداف عند النساء أكثر من الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن في منطقة البطن بشكل أكبر، ويعود السبب في تجمع الدهون في مناطق الأرداف والفخد والورك للهرمونات الأنثوية

يوجد بعض الأسباب التي قد تتسبب في زيادة الوزن بشكلٍ مفاجئ، ومنها:

قلة النشاط البدني: يسبب قلة النشاط البدني والحركة، في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، والسمنة.

قلة النوم: الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم في الليل، يرتبط مع زيادة الوزن، بحيث يعمل على زيادة الشهية، وبالتالي زيادة تناول الطعام. الإقلاع عن التدخين: قد يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى زيادة في الوزن، لذلك يقترح الخبراء اتباع نظام يعتمد على ممارسة التمارين الرياضية، والأغذية الصحية، لتجنب هذه المشكلة بعد الإقلاع عن هذه العادة السيئة.

تناول بعض الأدوية يوجد بعض أنواع من الأدوية التي تسبب زيادة مفاجئة في الوزن، ومنها: حبوب منع الحمل.

أدوية كورتيكوستيرويد. بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاضطراب الثنائي القطب، والانفصام، والاكتئاب. بعض الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري

الاضافة الى ذلك، يمكنك هنا تعلم افضل المقبلات