اهم العادات الصحية لقلب أكثر صحة إذا كنت تسعى لحماية قلبك وشرايينك، عليك باتِّباع النصائح الآتية، وجعلها جزءاً من نمط…
لن تصدقي هذه الاطعمه قد تساعدك في شد بشرتك وتحفيز الكولاجين لبشرة ناعنة الملمس ومشدودة، إليكِ بعض الأطعمة التي يمكنكِ…
من هم مصاصي الدماء ؟ مصاصي الدماء ، كما يتم تعريفهم قديما وحديثا هم كائنات كانت بشرية ثم تحولت…
فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم ترتبط البطاطس المسلوقة بعديد من الفوائد للجسم، أبرزها: تمدّ البطاطس المسلوقة الجسم بالطاقة على مدار اليوم؛…
ما هو الرجيم الكيتوني؟ يدعو الرجيم الكيتوني متتبعه إلى تناول الدهون (نسبة 70%) والبروتين (25%) والكربوهيدرات (5%)، على ألا يقل…
رجيم بدون رياضة في أسبوع رجيم بدون رياضة في أسبوع، يعدُ متتبعه في خسارة 4 كيلوجرامات من وزنه أسبوعيًّا، وذلك…
أسباب تعب وإجهاد الحامل؟ عبء الوزن الزائد يمكنك إيجاد أفضل الأسباب وراء ذلك في الجزء الأوسط من جسمك. ففي…
جميع الحقوق محفوظة لموقع كويتيات © 2025
