إنقاص الوزن
سيشجع تناول نظام غذائي صحي الكبد على امتصاص كمية أقل من الكوليسترول لتكوين رواسب دهنية جديدة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد فقدان الوزن على رفع مستويات الكوليسترول الحميد أو الكوليسترول الجيد في جسمك.
الإقلاع عن التدخين
يساعد الإقلاع عن التدخين على تقليل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. التدخين يضر بالخلايا المسؤولة عن إزالة الكوليسترول من جدران الأوعية الدموية إلى الدم. يعتقد بعض خبراء الصحة أن هذه الخلايا المعطلة قد تكون أحد أسباب إصابة المدخنين بانسداد الشرايين.
احدث اكسسوارات القدمين لابد ان تتحلي بها خلخال من الذهب الأبيض إذا كنت تبحثين عن تصميم أنيق وهادئ لإكسسوار قدم…
اهم الخطوات لتوسيع العيون الضيقة ومن أهم النصائح للحصول على مكياج عيون واسعة يراعى الابتعاد عن الألوان الداكنة، وقلم…
ملابس للام والطفل على طريفة نور عريضة وابنتها عندما قررت الفاشينيستا نور عريضة دخول عالم الموضة كمؤثرة، فقد كان الدافع الرئيسي ورائه،…
أشكال التشنجات عند الرضع يوجد أنواع وأشكال مختلفة من التشنجات التي قد تصيب الرضع منها: التشنجات المعقدة: وتكون مصحوبة…
دراسة تكشف أن الأمهات النشيطات ينجبن أطفالاً أصحاء الرياضة للحامل والمرضعة أجريت الدراسة الحديثة في مركز أبحاث السكري والتمثيل الغذائي…
علامات الصحة الجيدة للمرأة الشعر الصحي انتبهي! فإنَّ الشعر المقصف والضعيف قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية لديكِ؛ إذ…
فوائد البرتقال للبشرة يمتلك البرتقال فوائد متعددة لصحة وجمال البشرة، حيث يتكون من فيتامين سي المستخدم في صناعة مستحضرات العناية…
هدى بيوتي تطرح مرطب الشفاه الجديد Silk Balm كشفت علامة هدى بيوتي عن إطلاق مرطب الشفاه الجديد Silk Balm الذي يمنح الشفاه…
كل صبيّة تستعد للظهور بأفضل شكل لها، في بداية العام الجديد بكل ثقة وجمال، وهناك بعض أنواع الماسكات أنتِ بحاجة…
جميع الحقوق محفوظة لموقع كويتيات © 2025
