صيام رمضان

طرق تجنب خسارة الوزن في رمضان
طرق تجنب خسارة الوزن في رمضان

للصيام فوائد صحية عديدة، أبرزها المساعدة على تحسين وظائف الدماغ، وصحة القلب والأوعية الدموية، كما يمكن أن يكون فترة جديّة…

زوجي يفطر أمام أطفالي
زوجي يفطر أمام أطفالي

إعلمي عزيزتي الأم أن دورك يكون مهماً في حال كان زوجك لا يصوم، فهو حسابه  عند ربه  بالتأكيد، وعليك الدعاء له…

 
إرشادات منظمة الصحة العالمية للصيام في زمن كورونا
إرشادات منظمة الصحة العالمية للصيام في زمن كورونا

يأتي رمضان هذا العام في ظروف مختلفة، حيث يجتاح وباء كورونا دول العالم، وبينما كانت هناك تحذيرات من الصيام في زمن كورونا، أصدر المكتب…

جدول وجبات طفلك الصائم في الأسبوع الثاني من رمضان
جدول وجبات طفلك الصائم في الأسبوع الثاني من رمضان

لاشك أنك تشعرين بسعادة بالغة لأن طفلك قد بدأ بالصيام مثل الكبار، وربما يكون هذا هو عامه الأول في الصيام،…

كيف تفرقين بين جفاف الجلد بسبب كورونا أو الصيام؟
كيف تفرقين بين جفاف الجلد بسبب كورونا أو الصيام؟

الجفاف والشعور بالعطش من أعراض الصيام، ولكن للصدفة البحتة فهما من أعراض الاصابة بفيروس كورونا، وهو ما تفشى وانتشر هذه…