الدهون

أسباب فشل رجيم الكيتو
أسباب فشل رجيم الكيتو

أسباب فشل رجيم الكيتو يرتكز رجيم الكيتو على توزيع محتويات الوجبات الغذائية، وفق الآتي: 75% من الدهون و20% من البروتين…

ما هو الرجيم الكيتوني؟
ما هو الرجيم الكيتوني؟

ما هو الرجيم الكيتوني؟ يدعو الرجيم الكيتوني متتبعه إلى تناول الدهون (نسبة 70%) والبروتين (25%) والكربوهيدرات (5%)، على ألا يقل…