توجد العَديد من الدراسات والأبحاث التي أثبتت فعالية هذا العنصر في التخسيس، على رأسها الدراسة التي أجريت في المركز الطبي التابع لجامعة ليدن في هولندا، والتي تُشير إلى أنّ هناك تغيراً واضحاً طرأ على مجموعة من الفئران بعد تغذيتها بزيت بذور الرمان،