الماء، فتناول كميات كافية من الماء يحمي الجسم من الجفاف، كذلك الأمر بالنسبة للأظافر، وعلى الإنسان أن يتناول من 8-10 أكواب من الماء في اليوم الواحد. ا
إنقاص الوزن
سيشجع تناول نظام غذائي صحي الكبد على امتصاص كمية أقل من الكوليسترول لتكوين رواسب دهنية جديدة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد فقدان الوزن على رفع مستويات الكوليسترول الحميد أو الكوليسترول الجيد في جسمك.
الإقلاع عن التدخين
يساعد الإقلاع عن التدخين على تقليل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. التدخين يضر بالخلايا المسؤولة عن إزالة الكوليسترول من جدران الأوعية الدموية إلى الدم. يعتقد بعض خبراء الصحة أن هذه الخلايا المعطلة قد تكون أحد أسباب إصابة المدخنين بانسداد الشرايين.
صودا الخبز، أو بيكربونات الصوديوم، أو الكرباناتو: يُخلط ما مقداره أربع ملاعق من بيكربونات الصوديوم مع ربع كوب من الماء. تُفرك العجينة الناتجة على بقعة العرق باستخدام فرشاة أسنان أو فرشاة أظافر. تُترك العجينة على البقعة مدة ساعة على الأقل. تُغسل قطعة الملابس بالطريقة العادية وتُشطف بالماء البارد، ثمّ تُجفف.
اهم نصائح للحفاظ على اللون الأسود في عبايتك رغم أن العباية السوداء من أكثر العباءات فخامةً وجمالاً، فإن لونها يتأثر…
كيف اتعافي من فيروس كورونا منزليا تناول عقار الباراسيتامول يعتبر مادة الباراسيتامول من المواد الخافضة للحرارة والمسكنة للألم التي تؤخذ…
فوائد الملح لصحة الجسم يمتلك الملح البحري خصائص شفاء تزيد عن ملح الطعام، ويساعد الملح على اعتدال السوائل في الجسم،…
اهمة الوصفات الطبيعية لشد الجسم يُمكن استخدام العديد من المواد الطبيعيّة لشد الجسم، ومن أمثلة ذلك: بياض البيض وهو من…
كيف تعالجين السعال عند اطفالك بالعلاجات المنزلية هناك الكثير من الوصفات والعلاجات المنزليّة التي يمكن من خلالها السيطرة على السعال…
كيف تعلمين طفلك الطريقة الصحيحة لغسل اليدين يجب العناية باليدين من خلال غسلهما بالطريقة الصحيحة، ويمكن اتباع الخطوات الآتية لتحقيق…
اهم الوصفات الطبيعية لتحصلي علي وجه ممتلئا الحلبة طحن ملعقة كبيرة من الحلبة وخلطها بكمية قليلة من الماء حتى يتم…
جميع الحقوق محفوظة لموقع كويتيات © 2025
