السمسم

اهمية وفوائد أكل السمسم لجسم الانسان
اهمية وفوائد أكل السمسم لجسم الانسان

يَدعم الجهاز المناعي: حيثُ إنَّ السمسم مصدرٌ جيدٌ للعناصر الغذائية المهمة لوظائف جهاز المناعة، مثل: السيلينيوم، والزنك، والنحاس، وفيتامين ب6، وفيتامين هـ