اهم الأطعمة التي تساعد على الهضم الفواكه الطازجة من الجيّد أنْ نحرصَ على تناول الفواكه، وجعلها أحدَ العناصر التي يقوم…
أكثرالصعوبات التي تواجه الحامل خلال شهورالحمل غثيان الصباح: يُعد غثيان الصباح من الأعراض الشائعة التي تُواجه نسبةً كبيرةً من النساء…
عناصر غذائية خارقة لـ ارتفاع ضغط الدم هناك بعض الأخبار الجيدة التي تتمحور حول الأغذية الصحية، التي يمكن أن…
نصائح لعلاج الاسهال عند الأطفال قبل عمر سنتين من الأعراض المرضية المقلقة التي تصيب الطفل في فترة من فترات حياته…
فوائد التين الطازج للنساء تعرّفي مع رئيسة نقابة اختصاصيي التغذية في لبنان، كريستال بشّي جدعون، على فوائد التين الطازج للنساء في الآتي: مضادات…
فوائد الجرجير يعتبر الجرجير من الخضار الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمنغنيز والحديد والكالسيوم ومضادت الأكسدة. كما أنه يحتوي على نسبة…