والمغنيسيوم

عناصر غذائية خارقة لـ ارتفاع ضغط الدم
عناصر غذائية خارقة لـ ارتفاع ضغط الدم

عناصر غذائية خارقة لـ ارتفاع ضغط الدم   هناك بعض الأخبار الجيدة التي تتمحور حول الأغذية الصحية، التي يمكن أن…

فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم
فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم

فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم ترتبط البطاطس المسلوقة بعديد من الفوائد للجسم، أبرزها: تمدّ البطاطس المسلوقة الجسم بالطاقة على مدار اليوم؛…

 
أضرار رجيم الكيتو
أضرار رجيم الكيتو

أضرار رجيم الكيتو عند اتباع رجيم الكيتو منخفض الكربوهيدرات، يلجأ الجسم إلى تكسير الدهون بدلًا من السكر لإنتاج الطاقة، فيقوم…

أهم فوائد القرنفل للجسم
أهم فوائد القرنفل للجسم

أهم فوائد القرنفل للجسم توضح إختصاصية التغذية ملاك اسماعيل أن “القرنفل من الأشجار التي تنتمي إلى الفصيلة القرنفلية، التي يتم…