صحة

ماهو الوسواس القهري وكيف اتخلص منه
ماهو الوسواس القهري وكيف اتخلص منه

الوسواس يمكن تعريف الوسواس أو اضطراب الوسواس القهريّ (بالإنجليزية: Obsessive-compulsive disorder) بنمط من الأفكار والمخاوف غير المنطقيّة والتي يُطلق عليها…

ما هو سبب اصفرار الجسم
ما هو سبب اصفرار الجسم

اصفرار الجسم يعرف اليرقان (بالإنجليزية: Jaundice) على أنّه اصفرار لون الجسم، حيث يتغير لون الجلد، وبياض العينين، والأغشية المخاطية إلى…

 
اهم التمارين للتخلص من السيلوليت
اهم التمارين للتخلص من السيلوليت

التمارين الهوائية إنّ ممارسة التمارين الهوائية مثل الركض والسباحة تساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم، كما أنها تزيد من…

حقيقة معرفه فائده شرب الماء الساخن علي الريق
حقيقة معرفه فائده شرب الماء الساخن علي الريق

فوائد شرب الماء السّاخن على الرّيق كثيراً ما نسمع أو نقرأ عن الفوائد العجيبة لشرب الماء السّاخن، لا سيّما على…

ما هو الانسولين
ما هو الانسولين

الإنسولين يُعدّ الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin) أحد الهرمونات التي يفرزها الجسم، وهو بروتين مسؤول عن تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم كجزء…

فوائد الحمص الصحية لجسمنا
فوائد الحمص الصحية لجسمنا

الحمص، أو فاصولياء غاربانزو، أو حُمُّص البنغال، هو نوع من البقوليات مستديرة الشكل وكريمية اللون، والذي عُرف عند المصريين القدماء،…

الاعشاب الطبيعية وفوائده الصحية
الاعشاب الطبيعية وفوائده الصحية

ستُخدمت الأعشاب الطبيّة منذ آلاف السنين كعلاجٍ طبيعيٍّ للأمراض، كما أثبَتَت الدّراسات الحديثة قدرةَ الأعشاب الطبيعيّة على تقديم الفوائد الصحيّة…

الكحول واضراره علي الجسم
الكحول واضراره علي الجسم

الكحول عبارة عن مادة مخمدة أو مهبطة، تقوم على إبطاء وظائف الجسم، كما أنّ أنّ فرصة وفاة الذين يقودون السيارة…

اسباب تاخر الحمل ونصائح حول ادراتها
اسباب تاخر الحمل ونصائح حول ادراتها

انّ الوقت الطبيعي للحمل يستغرق عاماً بعد الزواج، لدى معظم الأزواج الذين لا يُعانون من مشاكل في الخصوبة، وقد بيّنت…

كيف اجعل وزني مثالي
كيف اجعل وزني مثالي

اتباع النظام الغذائي : يجب مراعاة النظام الغذائي الصحّي للحصول على الوزن المثالي للجسم، ويكون ذلك بتناول خمس حصصٍ من…