غالبًا ما تخزّن الدهون في منطقة الأرداف جرّاء اتباع عادات غذائية غير سليمة وإهمال ممارسة الرياضة وعوامل الوراثة… لذا، تسعى النساء بخاصّة…
إليك، أهم التمارين الرياضية للتخلّص من ترهلات الساقين وإحراق الدهون في منطقة الفخذين. تمرين الانحناء بالرأس قفي، واجعلي قدميك مستقيمتين….
ترتبط التمارين الرياضية والسعرات الحرارية ارتباطًا وثيقًا باستهلاك الطاقة وتعزيز التمثيل الغذائي (الأيض) وتقوية العضلات. ويختلف استهلاك السعرات الحرارية بشكل كبير من…
فرضت جائحة فيروس كورونا في العالم، إجراءات معقدة لدى غالبية الدول التي وصلها الفيروس، وتركزت الإجراءات في الحجر المنزلي، وعدم التجوال والحركة في المرافق العامة؛ مما…
تعكف عدة هيئات علمية في العالم، على إجراء تجارب سريرية للقاحات محتملة ضد فيروس كورونا المستجد الذي تحول إلى جائحة…
وصف الرئيس الأميركي دونالد ترامب فيروس كورونا بأنه هدية “غير جيدة” من الصين، وأكد أن بكين كانت على علم بأزمة…
أعلنت وزارة الصحة الكويتية، يوم الخميس، إصابة 562 جديدة بفيروس كورونا المستجد، خلال الـ24 ساعة الماضية، وهو أدنى معدل منذ…
شددت اختصاصية التغذية العلاجية سمية الإبراهيم، على ضرورة تناول المصاب بارتفاع ضغط الدم تغذية صحية تعزز اتزان صحة قلبه وشرايينه،…
أعلن رئيس دولة مدغشقر اعتماده علاجاً شعبياً محلياً لمكافحة فيروس كورونا (كوفيد – 19) يحتوي بشكل اساسي على عشبة «الشيح»…
المشي رياضة تنتمي لمجموعة التمارين الهوائية، كما وتعتبر من الرياضات الخفيفة والمفيدة لصحة الجسم والقلب، فهي تعمل على تنشيط الدورة…
جميع الحقوق محفوظة لموقع كويتيات © 2025
