أساطير حول اللياقة البدنية ماذا عن وجع العضلات؟ عندما يتحدَّى المرء عضلاته عن طريق رفع الأوزان مثلًا، فإنَّ الضغط…
تمرينات رياضيّة منزليّة لخسارة الوزن تساعد التمارينات الرياضيَّة الآتية في خسارة الوزن الزائد، والحصول على جسم رشيق، وقد تُغني عن…
محمد سلامة زوج مروة سالم يعلن إصابته بـ فيروس كورونا كشف الناقد الفني السعودي محمد سلامة يوم الأربعاء في 7…
علاج القلق النفسي والدوائي علاج القلق: الرعاية النفسية الرعاية النفسية ضرورية في حالات اضطرابات القلق. ويمكن أن يكون العلاج النفسي…
رجيم سمية الخشاب تنشر سمية الخشاب صورها باستمرار عبر حسابها على انستقرام، فلاحظ متابعوها أنها خسرت بعض من وزنها فبدت أكثر رشاقة، كما…
5 نصائح غذائية ورياضية لمريض السكريّ لا نعني بحمية السكريّ الحرمان المطلق من الطعام، بل تنظيم الوجبات اليوميّة وتحديد…
فوائد ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية • تثبت مجموعة من الدراسات أن التمرين في الدورة الشهرية يخفف من العديد من العوارض…
تمارين هيت كارديو فعّالة في إحراق الدهون تمارين هيت كارديو لحرق الدهون، أو التمارين عالية الكثافة، تندرج تحت خانة التمرينات…
مناعة القطيع في محاربة فيروس كورونا بينما أكد كبير خبراء الطوارئ في منظمة الصحة العالمية، مايك ريان، أن منظمة الصحة العالمية…
مكياج صيفي خفيف لإطلالة منعشة البرايمر للحصول على بشرة ذات توهج طبيعي وخالية من الشوائب، بعيداً عن المبالغة، ضعي طبقة…
جميع الحقوق محفوظة لموقع كويتيات © 2025
