أعرب خبير الأمراض المعدية في الولايات المتحدة، أنتوني فاوتشي، الأحد، عن أسفه لعدد الوفيات الناجمة عن الإصابة فيروس كورونا المستجد والتي كان بالإمكان “تجنبها”.
المحافظة على مستويات الرطوبة في جسم الإنسان يعتبر أمراً مهمّاً جدّاً، وذلك للعديد من الأسباب،
ونذكر منها المحافظة على توازن سوائل الجسم:
تناول الأسماك وأخذ مكملات زيت السمك : حيث إن زيت السمك غني بالأحماض وخاصة أوميغا 3 والذي ثبت أنه يساعد علىت تتقوية الذاكرة عند كبار السن
على عكس الاعتقاد السائد بأننا نكتسب المزيد من الوزن في الشتاء، فمن الممكن تمامًا وعلى الأرجح أن تكتسب وزناً في الصيف.
إن النعناع مفيد جدًا لصحة الجسم عامةً فهو مليء بالعناصر الغذائية القيمة، لذلك يعد النعناع أفضل طرق علاج الصداع بالأعشاب.
الزعتر البري مفيد جداً للجهاز التنفسي: يقدم الزعتر البري فوائد فعالة جداً للجهاز التنفسي، حيث يعالج عدد من المشاكل التي تواجهه
لا ينصح بتناوله لمن يتناولون الأدوية المدرة للبول؛ لأن الدواء قد يتعارض مع الكركديه مما يسبب بانخفاض الضغط الحاد والمفاجئ.
تستمر الأفكار المهووسة أو السلوكيات القهرية المرتبطة بالوسواس القهري عموما لأكثر من ساعة يومياً، وتتداخل مع الحياة اليومية.
الام المفاصل يشير الى إلى عدم الراحة والأوجاع والتقرح في أي من مفاصل الجسم، وتعدُّ آلام المفاصل شكوى شائعة، ولا تتطلب عادة زيارة الطبيب
ويحدث ألم المفاصل أحياناً نتيجة مرض أو إصابة، كما أن التهاب المفاصل أيضاً سبب شائع لآلام المفاص
الجري افضل رياضة و تمنحك السعادة… الجري يقلل من التوتر: يرفع الجري الحالة المزاجية على المدى الطويل، حيث من الملاحظ زيادة مستويات التربتوفان لدى العدائين. وعادة ما يوازي ارتفاع التربتوفان مستويات متزايدة من الناقل العصبي السيروتونين الذي يرفع الحالة المزاجية.
جميع الحقوق محفوظة لموقع كويتيات © 2025
