كيفية تشجيع الطفل على تناول الخضار والفواكه
كيفية تشجيع الطفل على تناول الخضار والفواكه

تناول الطعام الصحي، وتجنّب غير الصحي منه أمام الأطفال، ممّا يشكل دافعاً قوياً للأطفال للاقتداء بالكبار. إضافة الفواكه والخضروات إلى كافّة الوجبات،
بما فيها الوجبات الرئيسية، والوجبات الخفيفة،

أحدث ملابس محجبات صيفي لموضة صيف 2022
أحدث ملابس محجبات صيفي لموضة صيف 2022

تعتبر من أهم الألوان لهذا الصيف هي ألوان الباستيل و الأخضر الفاتح والسيمون والأبيض والوردي جميع الألوان الفاتحة الهادية لصيف 2022يمكنك الاعتماد عليها في إطلالتك،

 
اهم  الطرق الفعالة لتجعلي اسنانك ناصعة البياض بطرق طبيعية امنه
اهم الطرق الفعالة لتجعلي اسنانك ناصعة البياض بطرق طبيعية امنه

استُخدم خلّ التفّاح لفترة طويلة من الزمن كمطهّر ومادة للتنظيف الطبيعيّ، حيث يحتوي على حمض الخليك الذي يقتل البكتيريا بفاعليّة كبيرة، ووفقاً لدراسات أُجريت على أسنان البقر؛ فإنّ خلّ التفّاح له تأثير مبيّض على الأسنان

اهم الخطوات الخمسة لتساعدي طفلك علي تنظيم وقته اثناء المذاكرة
اهم الخطوات الخمسة لتساعدي طفلك علي تنظيم وقته اثناء المذاكرة

ثالثاً: وفّري الأجواء المناسبة للدراسة ليشعر طفلكِ بجدّية الأمر، ويتمكن من التفرّغ للدراسة والتركيز في واجباته، لا بدّ من تخصيص مكان ملائم وهادئ بعيداً عن الضوضاء ومصادر التشويش

الفنانة سميرة سعيد تكشف كواليس جديدة عن أغنيتها “يلا روح” فماذا قالت
الفنانة سميرة سعيد تكشف كواليس جديدة عن أغنيتها “يلا روح” فماذا قالت

وأشارت سميرة سعيد إنها عندما رأت النتيجة في النهاية رأت أنها كانت تستحق ذلك المجهود، وكشفت سميرة سعيد إنها تجهز لعدة أعمال باللهجة المغربية ومنها أغنية جديدة تستعد لطرحها في بداية شهر أغسطس المقبل، وهي تعمل بها مع الملحن محسن تيزاف منذ فترة طويلة، ولكنها قررت إعادة التفكير بها وطرحها برؤية جديدة في موسم الصيف.

اهم المعادن والفيتامينات الضرورية خلال الشهور الأولى من الحمل
اهم المعادن والفيتامينات الضرورية خلال الشهور الأولى من الحمل

الزنك يُساهم معدن الزّنك في دعم نمو الجنين بشكلٍ طبيعي، بالإضافة إلى زيادة وزنه عند الولادة، إذ قد يؤدي نقصه في الجسم إلى بطء نمو الجنين.

أجمل الوجهات السياحية التي يذهب اليها الفنانون محبي الطبيعة في العالم
أجمل الوجهات السياحية التي يذهب اليها الفنانون محبي الطبيعة في العالم

سويسرا: تقع سويسرا في وسط أوروبا، وهي دولة غير ساحلية، لكنها تمتاز بجبالها الشاهقة وبحيراتها الكثيرة، ومن أشهر المواقع الطبيعية فيها جبال الألب، والتي تحيط بها الوديان الخضراء، وتعلوها القمم المغطاة بالثلوج،

ألوان الموضة لعام 2022 التي يجب أن تكون في خزانة ملابسك
ألوان الموضة لعام 2022 التي يجب أن تكون في خزانة ملابسك

ني
إنه يتوافق مع مزيج مثالي بين الشخصية والرقة لإبراز شخصية أي امرأة والتي، بطبيعة الحال، تظهر نفس الرقة مثل “الوردي” الشهير مع لمسة سحرية وحالمة.

وتجدر الإشارة إلى أن المظهر الذي تم إنشاؤه من هذا اللون له مظهر رائع، بالإضافة إلى ذلك، تم تحديده على أنه ظل مثالي لإطلالات راقية وأنيقة.

حساسيَّة الأنف وما هي اهم انواعها
حساسيَّة الأنف وما هي اهم انواعها

حساسيَّة الأنف الدائمة: تحدث حساسيَّة الأنف الدائمة بسبب التعرُّض لمسبِّبات الحساسيَّة على مدار السنة، ويمكن التطرُّق إلى العديد من مسبِّبات هذا النوع من حساسيَّة الأنف فيما يأتي:حبوب اللقاح: قد تتسبَّب حبوب اللقاح خلال الفصول المتعاقبة بحدوث حساسيَّة الأنف الدائمة.

ماهي الاسباب الرئيسية التي تقع وراء زيادة وزن النساء بعد الزواج
ماهي الاسباب الرئيسية التي تقع وراء زيادة وزن النساء بعد الزواج

يعد الزواج، يتشارك الزوجين عاداتهم وروتينهم اليومي، والتي بلا شك منها ما هو سيء ومنها ما هو جيد. وقد تتورط المرأة في اكتساب عادات غير صحية من شريكها دون وعي. فمثلًا، إذا كان شريكك يأكل قبل النوم مباشرة، أو معتاد على تناول كميات كبيرة من الطعام،