نصائح هامة وفعالة للمحافظة على صحة الأظافر

ألقِ نظرة فاحصة على أظافرك. هل تبدو قوية وصحية؟ أم أنك ترى أخاديد أو انبعاجات أو مناطق ذات لون أو شكل غير عادي؟ يمكن تجنب العديد من حالات الأظافر من خلال العناية المناسبة بالأظافر. لكن بعض حالات الأظافر قد تشير إلى حالة كامنة تتطلب الاهتمام.

تنمو أظافر أصبعك — والتي تتكون من طبقات متراكبة من البروتين المسمى بالكيراتين — من أساسها تحت البشرة المتصلبة. والأظافر الصحية تكون ناعمة، ولا تحتوي على حفر أو أخاديد. ويكون لونها وكثافتها واحدة، ولا توجد بها أي بقع أو تغير في اللون.

أحيانًا ما تنمي الأظافر نتوءات رأسية غير مؤذية تبدأ من البشرة المتصلبة وصولًا إلى طرف الأظفر. وهي تزداد بروزًا مع الوقت. كما تظهر خطوط أو بقع بيضاء في الأظافر نتيجة التعرض لإصابة، ولكنها تذهب مع نمو الأظفر

فيما يأتي بعض النصائح البسيطة التي قد تُساهم في المحافظة على صحّة الأظافر وتجنب تغير شكلها أو تراجع صحتها:

استشارة الطبيب حول إمكانيّة استخدام المكمّلات الغذائيّة الشائعة لصحّة الأظافر، مثل البيوتين. المحافظة على جفاف الأظافر، مما يمنع نموّ البكتيريا تحتها.

وضع طبقة للحمايّة تساعد على تقويّة الأظافر.

استخدام المرطّبات، إذ يمكن التركيّز على الأظافر عند تطبيق الكريمات المرطّبة لليدين.

قص الأظافر بانتظام وبطريقة سليمة، إذ يجب الاهتمام بقصّها بالطريقة المناسبة، وتشذيبها بلطف، حيث إنّ عدم مراعاة ذلك قد يؤدّي إلى إزالة الأنسجة الحيّة وإلحاق الضرر بها.

محاولة التخلّص من عادة قضم الأظافر أو الجلد المحيط بها.

ضرورة عدم التغاضيّ عن المشاكل أو التغيّرات التي تحدث للأظافر، وخاصةً في حالة عدمّ زوالها من تلقاء نفسها، ففي هذه الحالة يتوجّب زيارة الطبيب العام أو طبيب الجلديّة لإجراء الفحوصات اللازمة.

تجنّب استخدام منتجات التجميل التي من الممكن أن تُلحق الضرر بالأظافر، مثل مزيلات الطلاء التي تحتوي على الأسيتون.

محاولة الذّهاب لمراكز التجميل المرخّصة في حالة الرغبة بتزيين الأظافر وتغيير لونها، والتّأكّد من المواد المستخدمة من قِبلهم.

الاضافة الى ذلك، يمكنك هنا تعلم افضل المقبلات

• • و ايضا يمكنك هنا مشاهدة افضل وصفات السلطات

    قسم الموضة مجلة كويتيات

    قسم الام و الطفل

    جمالك في مجلة كويتيات

  صحة مجلة كويتيات