ما هي أسباب الغازات في البطن

غازات البطن
تتشكّل غازات البطن كنتيجة طبيعية لعمليات هضم الطعام أو دخول الهواء للمعدة أثناء الشُرب أو تناول الطعام، وتخرج الغازات من خلال الفم  أو بإطلاق الغازات عن طريق فتحة الشرج ، ومن الطبيعيّ خروج الغازات بمعدّل عشرين مرة في اليوم، ولكن قد يصاحب خروج هذه الغازات الشعور بالإحراج، وفي الحقيقة تختلف قابلية تشكّل الغازات نتيجة تناول بعض أنواع الأطعمة من شخص إلى آخر، وغالباً ما يكون تشكّل الغازات طبيعيا

أسباب غازات البطن
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة تشكّل غازات البطن، ومن هذه الأسباب ما يأتي:
ابتلاع الهواء: 

يمكن ابتلاع الهواء خلال الشُرب أو أثناء تناول الطعام كما ذكرنا، ويمكن أيضاً أنْ يتمّ ابتلاع الهواء عند التوتر أو الغضب،
عدم تحمل اللاكتوز: 
وهي حالة مرضيّة تتمثل بعدم قدرة الشخص على هضم سكر اللاكتوز، والذي يُمثّل أحد أنواع السكر الطبيعيّ الموجود في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى، ممّا يُسبّب زيادة إنتاج غازات البطن.
الإمساك: 
قد يؤدي حدوث الإمساك إلى صعوبة حركة الغازات في الأمعاء وبالتالي المعاناة من انتفاخ البطن، ممّا يتسبّب بالشعور بعدم الراحة.

المُحليّات الصناعيّة:

سبب عدم قدرة أجسام بعض الأشخاص على هضم المُحليّات الصناعيّة الموجودة في بعض أنواع العلكة والأطعمة الخالية من السكر، قد يُعانون من الإسهال وزيادة إنتاج الغازت في البطن.
المشاكل الصحيّة:
إتؤدي إصابة الشخص ببعض الأمراض المزمنة إلى زيادة إنتاج غازات البطن

بعض الأطعمة: 
في الحقيقة قد تتسبّب بعض الأطعمة بتكون الغازات عند البعض، في حين لا تُسبّب ذلك عند البعض الآخر،

علاج غازات البطن

مضادات الحموضة
وخاصة تلك التي تحتوي على السيميثيكون
البروبيوتيك 
وهي بكتيريا نافعة يمكن تناولها للقضاء على البكتيريا الضارة للتخفيف من إنتاج الغازات في البطن.

المكملات الغذائية التي تحتوي على إنزيم اللاكتاز للأشخاص الذي يعانون من عدم القدرة على تحمل اللاكتوز.
المكملات الغذائية 
التي تحتوي على إنزيمات تساعد على هضم السكريات الموجودة في الفاصولياء والخضروات الأخرى.