اهم النصائح لنوم طفلك بسرعة

هناك عدة نصائح يمكن اتباعها عند نوم الطفل، ومنها: وضع الطفل في سريره، في غرفة هادئة ومظلمة، عند شعوره بالنعاس، حيث أن ذلك سيساعده على تعلم النوم في سريره الخاص. عدم القيام بهز الطفل لينام في في الفترة العمرية من 4-6 أشهر، ولكن من الممكن تمديده للنوم عند شعوره بالنعس.

وضع الطفل لينام عندما تظهر عليه علامات النعاس، حيث أنه يصعب عليه النوم بعد وقت طويل من التعب. وضع الطفل على ظهره عندما ينام، حيث أن هذا سيساعد على الحد من متلازمة موت الرُّضع الفجائي (بالإنجليزية: sudden infant death syndrome). افساح المجال للطفل بوضعية نوم مريحة، من أجل أن يستقر ويرتاح خلال النوم.

أخذ استخدام اللهاية بعين الاعتبار، حيث أنه إذا كان الطفل يعاني صعوبة في الاستقرار، فمن الممكن للهاية أن تكون خدعة مناسبة لجعله ينام، فقد أشارت البحوث إلى أن استخدام اللهاية أثناء النوم يساعد في الحد من خطر متلازمة موت الرضيع الفجائي