اهم النصائح الفعالة لعلاج مشكلة تساقط الشعر

اهم النصائح الفعالة لعلاج مشكلة تساقط الشعر

اهم النصائح الفعالة لعلاج مشكلة تساقط الشعر

تُعد مشكلة تساقط الشعر وتقصفه من أكثر المشاكل التي تُعاني منها السيدات، حيث تتسبب هذه المشكلة بظهور الشعر بمظهر غير صحي، وغير جميل، ويحدث ذلك نتيجة لاستخدام مُجفف الشعر بشكل مُفرط، والمستحضرات الكيميائية الضارة بالشعر، والتعرض لتيارات الهواء الباردة، وأشعة الشمس الحارقة، وبالإمكان علاج هذه المشكلة بطرق عديدة، وفي هذا المقال سنتعرف إلىاهم اسباب التي تودي الي تساقط  الشعر، إضافة إلى بعض النصائح التي يجب الأخذ بها للحفاظ عليه

يعدّ تَساقط الشّعر مشكلةً تواجه العديد من النّاس، وله أسباب كثيرة، نذكر مِنْها:

التّوتر. التّغيّرات الهرمونيّة. انقطاع الطمث. بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للاكتئاب، أو مميعات الدم، أو حبوب منع الحمل، أو الأدوية المخفضة ضغط الدم،

وغيرها.

بعض الأمراض مِثْل داء الثّعلبة (بالإنجليزية: Alopecia areata). مرض الصلع الوراثي. الالتهابات الشديدة. فَرط نشاط أو قصور الغدة الدرقية. الالتهابات الفطريّة في فروة الرّأس. الحمل، والولادة.

مُنْتجات تصفيف الشعر. أدوات تصفيف الشعر الحراريّة، أو المواد الكيميائية. العناية السيئة بالشعر. رَبط الشعر بشدّةٍ عِنْد تَصفيفه. وتوجد عدة نصائح لعلاج تساقط الشعر، لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ هذه النصائح لتساقط الشعر الناجم عن التوتر أو بعض الاضطرابات، أما الصلع الوراثي فمن الصعب علاجه، ويمكن تطبيق بعض الأدوية مثل المينوكسيديل وغيره من الأدوية المساهمة في العلاج أو زرع الشعر، أما بالنسبة لتساقط الشعر الناجم عن التوتر أو بعض الاضطرابات، فيمكن علاجه عن طريق استخدام شامبو متخصص لعلاج الشعر،

وهناك بعض النصائح التي يُنصح باتّباعها لعلاج تساقط الشعر:

استخدام الشّامبو المُخصّص لعلاج تساقط الشعر، وغَسْل الشّعر جيداً؛ لإزالة الرّواسب عنه. الحَد من استخدام أدوات تصفيف الشّعر الحراريّة، وعِنْد الاضطرار لاستخدامها يجب تَطبيق مُنْتجات الحماية من الحرارة.

تَناول الغذاء الصّحي، مِثْل الخضروات الورقيّة، والجزر، والبطاطا الحلوة، والجَوْز، واللّوز، والبقوليات، والقَرنبيط، والبرتقال، والجوافة، وبذور الكتّان.

التّعامل بلطفٍ مع الشّعر. عدم تمشيط الشّعر عندما يكون مُبلّلاً. استخدام مُنْتجات الشّعر الملائمة لنوع الشّعر. عدم غَسْل الشّعر أكثر من 2-3 مرّات في الأسبوع.

الاضافة الى ذلك، يمكنك هنا تعلم افضل المقبلات

الوسوم:

تساقط الشعر