التنمر ما هو واهم الطرق الفعالة في التعامل مع الشخص المتنمر

التنمر هو شكل من أشكال الإساءة والإيذاء موجه من قبل فرد أو مجموعة نحو فرد أو مجموعة تكون أضعف (في الغالب جسديا)، وهو من الأفعال المتكررة على مر الزمن والتي تنطوي على خلل (قد يكون حقيقيا أو متصورا) في ميزان القوى بالنسبة للطفل ذي القوة الأكبر أو بالنسبة لمجموعة تهاجم مجموعة أخرى أقل منها في القوة. فالتنمر عادة يكون بأشكال مختلفة؛ قد يكون لفظيا أو جسديا أو حتى بالإيماءات، ويمكن أن يكون التنمر عن طريق التحرش الفعلي والاعتداء البدني، أو غيرها من أساليب الإكراه الأكثر دهاء مثل التلاعب. يمكن تعريف التنمر بطرق مختلفة وكثيرة. وعلى الرغم من أن المملكة المتحدة ليس لديها حالياً تعريف قانوني للتنمر إلا أن بعض الولايات الأمريكية تملك قوانين ضدها. عادة ما يستخدم التنمر في إجبار الآخرين عن طريق الخوف أو التهديد. يمكن الحد من التنمر عن طريق تعليم الأطفال المهارات الاجتماعية للتفاعل الناجح مع العالم. وسوف يساعدهم ذلك على أن يكونوا أشخاصا بالغين منتجين عندما يتعاملون مع بعض الناس المزعجين

طريقة التعامل مع الشخص المُتنمِّر فيما يأتي طرق لمنع تنمّر الآخرين:

عدم إظهار الانزعاج يهدف المتنمِّر إلى نزع قوّة المتنمَّر عليه وجعله حزينًا أو منزعجًا أو خائفًا؛ لذا فإنّ عدم إظهار الغضب أو الانزعاج من شأنه إفقاد المتنمِّر قوّته.

التركيز على لغة الجسد إنّ المشي بطريقةٍ ثابتة وواثقة مع رفع الرأس عاليًا مع الابتعاد عن المتنمِّر حتّى وإن اقترب، أي معاملته كغريب، من شأنه أن يُعطي الأخير رسالةً بأنّ هذا الشخص قويّ لا يكترث بكلامه.

المواجهة يتنمّر المراهق على زميله الذي يعتقد أنّه أضعف منه؛ لذا يجب مواجهتهم في بعض الأحيان بدلًا من التجاهل؛ وذلك بالوقوف أمامهم والقول بصوتٍ مرتفع وحازم: “ابتعد من هنا واتركني”.

الرد بأسلوبٍ هادئ وساخر يُمكن الرد على المتنمِّر بأسلوبٍ هادئ وساخر دون مناقشته أو محاولة التبرير؛ فمثلًا عند قوله: “حذاؤك قبيح”، بالإمكان النظر في عينيه والرد مع الضحك بثقة: “أعرف أنّه قبيح” ثمّ الاستمرار في الضحك وتجاوزه دون الدخول في جدال معه.

طلب المساعدة إذا لم تُساعد الطرق السابقة، على المراهق اللجوء لطلب المساعدة من والديه أو معلّمه الذي يثق به أو مرشد المدرسة