إجراءات تؤمن لك الحماية من فيروس كورونا
انتقل فيروس كورونا حتى الآن إلى قرابة 70 بلداً حول العالم، ويحاول المسؤولون في السلطات الصحية بطريقة متعثرة وقف الناس من نشر الفيروس فيما بينهم.
ولكن حيث إن هناك العديد من المرضى الذين لا يعرفون أنهم مرضى أصلاً، بينما يستمر آخرون في حياتهم العادية إلى أن يتم تشخيصهم، يتضح بناء على ذلك أن من الصعب احتواء العدوى سريعة الانتشار.نقدم لكم من موقع كويتيات هذا المقال
تجنّب الاحتضان والمصافحة باليد
حثّت الحكومة الفرنسية الشعب على تفادي التحية الفرنسية التقليدية بتقبيل الخدين، وعلى عدم المصافحة بالأيدي؛ لتفادي انتشار الفيروس.
تصبح المصافحة باليد ممنوعة بين العاملين، في الوقت الذي يخشى فيه الموظفون والزبائن من انتشار فيروس كورونا في مكان العمل.
استخدام القلم لكبس الأزرار بدلاً من الأصابع
قال البروفسور “وانغ لين فا”، من كلية الطب في ديوك – إن يو إس، في سنغافورة، لصحيفة ستريتس تايمز، إنَّ المصعد يشكل خطراً عالياً تحديداً؛ لأنه يتم حبس عدد من الأشخاص في محيط الهواء ذاته، ويضغطون على نفس الأزرار.
والنصيحة التي يقولها على وسائل الاتصال الاجتماعي؛ هي الضغط على أزرار المصعد التي ستكون مأوى للفيروسات، بواسطة القلم وليس الأصبع.
التوقف عن لمس الوجه
وفقاً لـ”أليستير ميلز”، الباحث في جامعة أوكسفورد: “يجب على كل شخص التوقف عن لمس وجهه.”
وقال في تغريدة على “تويتر”: “توقف عن لمس وجهك. وبالتحديد توقف عن لمس عينيك أو أنفك أو فمك. قد يبدو ذلك من الصعب تطبيقه، ولكن ينبغي الاعتياد على هذه الممارسة. وإذا بدأت الآن، فسوف تتقن ذلك وستكون أفضل في التوقف عن لمس وجهك”.
غسل اليدين جيداً باستخدام الصابون والماء الساخن
تنصح منظمة الصحة العالمية الناس؛ بغسل اليدين خمس مرات في اليوم على الأقل بالماء والصابون، أو باستخدام معقم اليدين. ويقول الخبراء إنَّ فرك اليدين أمر أساسي للتخلص من أية إشارات للعدوى.
ينطوي غسل اليدين بشكل جيّد على فرك راحتي اليد معاً، ثمَّ فرك ظاهر اليد، وبعدئذٍ تشابك الأصابع من الأمام والخلف وفرك الإبهامين وغسل رؤوس الأصابع.
ويجب على الأشخاص غسل اليدين بعد السعال أو العطس، وأثناء العناية بشخص مريض، وقبل وخلال وبعد تحضير الطعام أو تناول الأكل، وبعد الذهاب إلى المرحاض، وبعد التعامل مع الحيوانات، وكلما اتسخت اليدان.
الانتباه في المراحيض العامة
قال البروفسور وانغ: “المصاعد والمراحيض العامة هي أماكن سأكون حذراً للغاية جداً لعدم لمس أي سطح منها؛ لكي لا أخاطر بالتقاط عدوى فيروس كورونا”.
عدم مشاركة المناشف وفتح نوافذ البيت لتهويته
كما تنصح غاريت بعدم مشاركة المناشف والبشاكير، وفتح نوافذ البيت كلما أمكن ذلك لتهوية المنزل.
ويمكن القيام بذلك في السيارة أيضاً، حيث يكون الناس على “تماس متقارب”، كما تقول هيئة الصحة العامة في إنكلترا؛ على بُعد مترين من أي شخص لمدة 15 دقيقة.
أقنعة الوجه لن تمنع من التقاط الفيروس
على الرغم من أنه تمَّ تصوير الناس وهم يرتدون الأقنعة في كل أنحاء العالم منذ اندلاع الفيروس، فإنَّ أقنعة الوجه لا تحمي على الأرجح من التقاط فيروس COVID-19 .
العالِم في جامعة ريدينغ د. سيمون كلارك قال إنَّ الفيروسات المختلفة صغيرة جداً، وعلى الأرجح أنها تمر من خلال الفلاتر على الأقنعة التي يشتريها معظم الناس من المتاجر. ويميل الباحثون إلى الاتفاق معه بشأن ذلك.
ولكنها قد تقلل خطر أن يمرر شخص مصاب عدوى الفيروس. فقد يحجب القناع رذاذ القطرات التي تحمل الفيروس عند السعال من الانتشار في الهواء من حول الشخص المصاب.
تجنّب التجمعات الكبيرة
إبقاء السكان متباعدين هي إحدى الوسائل الرئيسية التي تحاول الحكومات استخدامها لوقف تفشي الفيروس، هذا ما يطلق عليه المسؤولون “تدابير النأي -الإبعاد- الاجتماعي”.
في إيطاليا وفرنسا وسويسرا على سبيل المثال، تمَّ منع التجمعات الكبيرة للسكان، مثل مباريات كرة القدم.
