الااقلاع عن التدخين: يوصى بمحاولة الإقلاع عن التدخين عند التخطيط للحمل، لما يتسبب التدخين به من مشاكل صحيّة، ويمكن طلب العون الطبي من أجل المساعدة على ذلك.
الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات، ويُنصح بتناول ٥ أنواع مختلفة منها يومياً التقليل من تناول الملح. قراءة بطاقة المواد الغذائية الخاصة بالصنف عند شرائه؛ لأنّ ذلك يساعد في اختيار الطعام الصحيّ المناسب.
التدخين هو عبارة عن حرق نوع من المواد كالتبغ لإنتاج الدخان الذي يُستنشق بعدها، وهناك أنواع أخرى من التدخين كحرق المخدرات كمادّة النيكوتين
اهم أسباب تأخّر الدورة الشهرية يمكن أن ينتج غياب الدورة عن تشكيلة من الحالات وهي: الحمل هو السبب الأكثر شيوعاً…
اهم طرق الوقاية من فطريات اللسان أولا : استخدام المضادات الحبوية بطريقة صحيحة و لغايات التي تستخدم لأجلها . ثانيا : تنظيف…
الحمل خارج الرحم ومسببات حدوثه يتم تشخيص الحمل خارج الرحم بمراجعة الطبيب المختص ومن خلال أعراض الحمل خارج…
اهم نصائح للحامل في الشهر الأول تجنب العلاقة الزوجية الحميمة قدر المستطاع. تجنب الأطعمة الحريفة والكثيرة التوابل. البعد عن صبغات…
طرق التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن ما الذي يؤثر في مرونة البشرة؟ العمر: مع التقدم في العمر تصبح…
هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وتتمثل في: 1- التدخين. 2- التقدم بالعمر. 3- مرض السكري. 4-…
وصل عدد الوفيات بفيروس كورونا إلى 5 آلاف حالة عالمياً، حتى كتابة هذه السطور. في حين حذرت دراسة صينية حديثة…
جميع الحقوق محفوظة لموقع كويتيات © 2025
