أسباب ظهور السيلوليت

أسباب ظهور السيلوليت

يعتمد ظهور السيلوليت على عدة عوامل مثل الجينات الوراثية، تقدم العمر، ونسبة الدهون بالجسم.
وهناك محفزات لظهور السيلوليت، ومنها الهرمونات النسائية، فإذا زاد هرمون الإستروجين في جسم المرأة ووصل إلى حد معين؛ فهذا الأمر يزيد أو يحفز إفراز السيلوليت وظهوره.
وخلال فترة الحمل؛ يفرز الجسم نسباً أعلى من هرمون الإستروجين، مما يؤدي إلى ظهور السيلوليت.
كما أن هناك أسباباً أخرى وراء ظهور السيلوليت، ومنها:
1- زيادة الوزن المفرطة.
2- قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة.
3- الوجبات المشبعة بالدهون أو الوجبات السريعة.
4- تقدم السن.
5- الإكثار من تناول الكافيين.
6- اسخدام وسائل منع الحمل.
7- الضغط النفسي قد يؤثر على الهرمونات، وبالتالي يسبب ظهور السيلوليت.

أمور يجب مراعاتها للحدّ من ظهور السيلوليت

للحدّ من ظهور السيلوليت بالأفخاذ وتحسين مظهر الجلد؛ لا بد من اتباع بعض التعليمات، ومنها:
1- خفض الوزن؛ لأنَّ زيادة نسبة الدهون تسبب ظهور السيلوليت وانتشاره.
2- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
3- المساج أو التدليك مرة أو مرتين أسبوعياً؛ لتوزيع الدهون المتراكمة في منطقة الأفخاذ، ويفضل الاستحمام قبل التدليك بماء دافئ.

طرق علاج السيلوليت بالأفخاذ

هناك عدة طرق يمكن اتباعها لعلاج السيلوليت بالأفخاذ، من بينها:
1- استخدام الكريمات التي تحتوي على مادتي الكافيين وريتينول A، فكلاهما مفيدان في علاج السيلوليت.
2- تغيير نمط الحياة؛ وذلك باتباع نظام غذائي صحي متوازن، وتجنّب الوجبات السريعة، والحرص على تناول مكملات غذائية، مثل أوميجا 3، لمدة ثلاثة أشهر.
3- شرب الماء بكثرة من الطرق الفعّالة في علاج السيلوليت بالأفخاذ؛ إذ يلعب دوراً كبيراً في التخلص من الدهون والسموم المتراكمة بها.
4- ممارسة التمارين الرياضية؛ إذ تلعب الرياضة دوراً أساسياً في تحسين الدورة الدموية، وبالتالي التخلص من الدهون والسموم الموجودة بالجسم، والتي تؤثر على شكل الجلد.
5- المساج أو التدليك اليدوي اليومي بطريقة دائرية

قد تهتمين ايضا ب:

كاميلا كابيلو تستكمل تصوير Cinderella

“من أول كلام” .. زهرة حسن ترند خليجي

أنجلينا جولي تكشف كيف أثرت إبنتها شيلوه بدورها في “The One and Only Ivan”

ريتا أورا تطلق خط أزياء جديد من وحي كورونا

الشيف بوراك في بيروت لمساعدة المتضررين