نصائح لتجن بالإصابة بمتلازمة موت الرضّع المفاجئ
نصائح لتجن بالإصابة بمتلازمة موت الرضّع المفاجئ
1 –لا بد من الرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر (بدون تركيبة أو سوائل غذائية أو أطعمة صلبة). ويوضح البحث الأحدث أن الرضاعة الطبيعية المباشرة والحصرية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضّع المفاجئ (SIDS) بنسبة تصل إلى 70٪.
2 – يوصى باستخدام طريقة “البشرة على البشرة” لجميع الأمهات والمواليد الجدد، بغض النظر عن طريقة التغذية أو الولادة، لمدة ساعة على الأقل بعد الولادة.
3 – يوصى بمشاركة الغرفة مع الرضيع بسرير منفصل على مقربة من الأهل. كما أن الآباء قد ينامون في الفراش بعد أو أثناء إطعام الرضيع، وهنا لا بد من إزالة الوسائد والبطانيات والأغطية غير المثبتة بإحكام وإبقاء السرير بعيداً عن الجدران لمنع الانزلاق، واتباع توصيات النوم الآمن.
4 – تجنب إرضاع الطفل ليلاً بينما الأم مستندة على الأرائك وكراسي الذراع؛ فهي لا تعتبر أسطح نوم آمنة للأطفال في أي وقت.
5 – التأكد من إبقاء وجه الطفل ورأسه مكشوفين أثناء النوم. وتثبيت البطانية بشكل محكم على ارتفاع الصدر. حيث لا يُسمح بترك غطاء أو لحاف إذا لم يكن من الممكن تثبيتها بالمرتبة.
6 – اختيار المرتبة الصلبة المغطاة بشرشف. ووضع الرضيع عند نهاية السرير لتقليل فرص الانزلاق تحت البطانية.
7 – بمجرد نقل الرضيع إلى السرير يجب إزالة القبعة ولا يسمح بارتدائها أثناء النوم. كما لا يسمح بنوم الرضع في عربات الأطفال أو النطاطات.
8 – لا يسمح بوجود ألعاب في السرير أثناء النوم؛ ممكن استخدام الألعاب عندما يكون الطفل مستيقظاً بإشراف الأهل.
9 – لا تستخدم الوسادات المطاطية في سرير الرضيع. ولا يفضل نوم الرضيع على الأسطح الناعمة، مثل الأريكة، أو الوسائد، أو اللحف، أو جلد الغنم، أو البطانيات.
10 – عند استخدام حمالة الأطفال، يجب التأكد من أن وجه الطفل متجه لأعلى مكشوف تماماً ومفتوح في الهواء.
11 – عدم استخدام مقعد السيارة الخاص بالأطفال أو عربة الأطفال أو الأرجوحة أو أي منتج مماثل في غرفة الطفل أو مكان نومه.
12 – لا ينبغي نوم الرضيع في سرير الأهل، كما يجب استخدام الحواجز التي توضع على السرير بهدف منع الطفل من السقوط عن السرير.
13 – الامتناع بشكل تام عن التدخين، بجانب الطفل وتجنب وجود الأجهزة مثل الشاشات والتي يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بمتلازمة موت الرضّع المفاجئ (SIDS).
14 – لا يقلل التقميط من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضّع المفاجئ (SIDS) وفي بعض الحالات قد يزيد من خطر فرط التسخين الإصابة بمتلازمة موت الرضّع المفاجئ (SIDS).
15 – إعطاء اللهاية في وقت القيلولة أو وقت النوم، بعد إتمام الرضاعة الطبيعية (بدون إطار زمني محدد). إذا لم تكن الرضاعة طبيعية يمكن أن تعطى بمجرد رغبة الأسرة.
